Cantidad de Vitamina B12 en Bola de masa, plantas de patata o queso lleno, congelado
Comidas, entrantes y Acompañantes
En 100 g (Gramos) de Bola de masa, plantas de patata o queso lleno, congelado hay 0.08 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Bola de masa, plantas de patata o queso lleno, congelado.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Bola de masa, plantas de patata o queso lleno, congelado
Bola de masa, plantas de patata o queso lleno, congelado es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Bola de masa, plantas de patata o queso lleno, congelado se enumeran a continuación.
Agua
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57.25 g
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57.25%
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La energía (calorías)
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195 kcal
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Energía (julios)
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815 kJ
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Proteína
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5.26 g
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5.26%
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lípido total (grasa)
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6.14 g
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6.14%
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Ceniza
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1.7 g
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1.7%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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29.64 g
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29.64%
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Fibra, dietética total
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0.9 g
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0.9%
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Azúcares, total de
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1.75 g
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1.75%
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Calcio, Ca
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35 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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1.26 mg
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El magnesio, Mg
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16 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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79 mg
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0.08%
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Potasio, K
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107 mg
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0.11%
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Sodio, Na
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474 mg
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0.47%
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Zinc, Zn
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0.44 mg
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Cobre, Cu
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0.063 mg
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El selenio, Se
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13.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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5.3 mg
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0.01%
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tiamina
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0.293 mg
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Nutrientes en Bola de masa, plantas de patata o queso lleno, congelado